神経細胞間に新しいつながりを作り出し〝眠っている〟能力を活性化するライフキネティック※
スポまちでは、このトレーニングに注目し、情報を発信していきます！
Sackgame〜スキルアップ〜スペシャルトレーニング
スポまちキッズ 12号で紹介した、「Sack が目を体験しよう！」のスキルアップ動画です。参考にして、チャレンジしてみよう！
ライフキネティックについて
ライフキネティックとは、ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツが独自に研究開発した「運動と脳トレを組み合わせたエクササイズ」です。
4歳以上であれば、年齢・体力レベルにかかわらず、誰もが楽しくできるのが特徴です。
ライフキネティックプログラムの効果
- 子どもの創造力の開発
- 子どもの学習能力と集中力の向上
- アスリートのパフォーマンス向上
- 勤労者のストレスの解消・メンタルケア
- 中高齢者の注意力と理解力の向上・記憶力低下予防
- すべての人のミスの元宵
